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La importancia de la protección solar durante el recreo

A los más pequeños de la casa se les suele proteger del sol en verano, en la piscina, la playa o cuando pasan el día en el campo. Sin embargo, este comportamiento preventivo no está tan arraigado en el colegio, según señala la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC). Según un estudio de su Observatorio del Cáncer, el 35% de los niños no utiliza ningún tipo de protección solar durante el recreo.

Además, casi cuatro de cada diez padres creen que la radiación solar que los menores reciben durante estos periodos de descanso dentro de la jornada escolar “es pobre o nada alta”. Como destaca la entidad, el periodo escolar “abarca varios meses en los que el sol es más intenso, por lo que es imprescindible tomar medidas protectoras durante el recreo o las clases de educación física“. Asimismo, hay que tener en cuenta “las habituales actividades extraescolares al aire libre, y no solo en verano, ya que la radiación solar que refleja la nieve en invierno es igualmente dañina”, de modo que, “cuando la protección no es la adecuada, el sol puede ser dañino en cualquier lugar y momento”.

Mejorar los hábitos de protección todo el año

Como recuerda la AECC, el cáncer de piel es una enfermedad directamente relacionada con exposiciones inadecuadas al sol, y las quemaduras solares en la juventud son determinantes para la aparición de un cáncer de piel en la edad adulta. Por tanto, subraya, “gran parte de su prevención depende de los hábitos de protección frente a la luz solar en la infancia y adolescencia“.

La asociación insiste en que la protección mínima recomendada por los dermatólogos pasa por “evitar la exposición entre las 12:00 y las 16:00 horas, y aplicar protector solar con un factor mayor de 30 y utilizar camiseta y gorra”.

La AECC indica que, aunque los jóvenes aprendan la necesidad de protegerse frente al sol, como sus efectos negativos no son inmediatos, sino que pueden aparecer a medio o largo plazo, la percepción de riesgo se reduce con el tiempo. Al respecto, el estudio del Observatorio del Cáncer de la asociación encontró que a partir de los 10 años, se tiende a disminuir algunas medidas de protección infantil, como el uso de gorra y camiseta y la frecuencia de aplicación de la crema solar, que aumenta hasta las cuatro o cinco horas, cuando lo recomendable es renovarla cada dos horas.

En este contexto, continúa, “los padres y tutores tienen un papel relevante en la prevención del cáncer de piel, ya que es fundamental, no solo proteger a los niños, sino también educarles en hábitos de protección solar para que ellos mismos puedan ponerlo en práctica a lo largo de su vida”. Para lograrlo, habría que tener en cuenta tres acciones clave:

– Indicar cómo protegerse y por qué.

– Estar pendientes de que no se reduzcan las medidas con el tiempo.

– Que los adultos que rodean a los niños y jóvenes también pongan en práctica todas las medidas de protección necesarias, evitando transmitir que el tono bronceado es un signo de belleza.

Para implicar a los más pequeños en la adopción de hábitos preventivos en relación a la exposición solar, la AECC invita a los padres a realizar, junto a los más jóvenes de la casa, un test para comprobar cuánto saben de protección solar.

Fuente de la imagen: Morguefile.com

Eva Cañas

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Periodista por vocación. Me gusta contar cosas, y si ayudas a alguien con ello, mucho mejor.
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This Post Has 5 Comments
  1. Creo que de la misma manera que mi generación crecimos poniéndonos al sol como las lagartijas, esta generación de nuestros hijos ya crece con las perspectiva de la mala influencia del exceso de sol en la piel y se toman más medidas.
    Me parece importante recalcarlo, mi hija lleva protección antes de salir de casa tanto en invierno como en verano, porque por desgracia tenemos la piel clarita y muy delicada.

  2. Aquí en el sur hay que tener mucho cuidado con el sol y el calor. Cuando lleva mangas cortas y pantalón corto siempre le pongo crema en el cuerpo, y todo el año en la cara.

  3. mi hija siempre lleva una barrita de crema y se protege mucho porque enseguida le salen manchas.
    Estamos tan acostumbrados al sol que nos parece inofensivo, pero cada vez vamos concienciándonos más de la necesidad de proteger nuestra piel

  4. Yo si que se la doy cuando empieza el calor, pero no sé si será efectiva, porque entran a las 9 y el recreo lo tienen a las 12…..además no tienen ninguna zona de sombra en el patio.

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