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La habitación de los niños, libre de alérgenos

A la hora de velar por la salud de los más pequeños, en especial en invierno, que incrementan las enfermedades respiratorias, tenemos que tener en cuenta la presencia de los alérgenos en sus habitaciones. Según la Agencia Europea del Medio Ambiente, la contaminación en espacios cerrados puede ser, en ocasiones, mucho más elevada y dañina que la del exterior, como nos recuerdan desde Respira Tranquilo, de la Sociedad Española de Neumología Pediátrica. Y es que una mala calidad del aire interior perjudica especialmente a aquellas personas más vulnerables, “como niños y ancianos o las personas con enfermedades respiratorias, como los menores con asma”.

Los principales alérgenos ambientales de las viviendas son los ácaros de polvo, la caspa, las escamas y las secreciones de los animales, las esporas de moho y las cucarachas. Estos agentes facilitan la aparición de síntomas entre los pacientes asmáticos, desencadenando ataques de asma, que a veces, requieren una visita a urgencias, según recuerdan estos pediatras.

Las familias con niños con problemas respiratorios deben extremar las medidas de higiene dentro del hogar. Existen una serie de medidas que pueden seguirse en casa. Por ejemplo, aspirar regularmente el suelo, las moquetas y las alfombras; limpiar cuidadosamente el interior de los muebles, zona donde se acumula más polvo; airear las sábanas cada mañana, de esta manera, evitamos que los alérgenos se multipliquen. Y cuando sea el momento de lavarlas, se recomienda hacerlo con agua caliente y a una temperatura superior a los 54 grados.

Aspirar el colchón

Otros consejos que nos aportan desde la Sociedad Española de Neumología Pediátrica, como aspirar el colchón para que los alérgenos no se queden pegados en él; ventilar el hogar a primera hora de la mañana, momento en que las concentraciones de contaminación atmosférica y polen, en primavera, son más bajas. Asimismo, purifica la habitación o estancia con un purificador; un dispositivo que elimina los elementos contaminantes como los alérgenos suspendidos en el aire.

Fuente de la imagen: Pixabay

Eva Cañas

Eva Cañas

Periodista por vocación. Me gusta contar cosas, y si ayudas a alguien con ello, mucho mejor.
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